Wskaźnik urbanizacji mierzony odsetkiem ludności miejskiej jest niski i kształtuje się na poziomie 43,8 % i jest niższy niż w województwie łódzkim (65 %) i w kraju (62 %). Na wsi zamieszkuje 56 % mieszkańców a w 44%. Ponad jedna trzecia (36%) łącznej liczby ludności powiatu mieszka w mieście Sieradz, które liczy 43,0 tys. mieszkańców. Najgęściej zaludnionym obszarem gminy jest miasto Sieradz (846 osób na km2 oraz gminy Błaszki (74) i Złoczew (62). Najmniej mieszkańców ma gmina Klonowa – 3,1 tys. a najludniejszą z gmin – miasto i gmina Błaszki około 15,0 tys. ale Błaszki są najmniejszym miastem w powiecie liczą tylko 2,2 tys. osób.